SKU Bantara Point 20

SKU Penegak Bantara Point 20

Melakukan salah satu cabang olahraga atletik atau salah satu cabang olahraga renang.

Yang dimaksud olah raga atletik adalah meliputi

   * Event Lintasan –event lari di lintasan 400m.
         o Sprint: event yang termasuk 400m. Event yang umum adalah 60m (hanya didalam ruangan), 100m, 200m dan 400m.
         o Jarak Menengah: event dari 800m sampai 3000m, 800m, 1500m, satu mil dan 3000m.
               + Lari berintang – lomba (biasanya 300m) dimana pelarinya harus melewati rintangan seperti penghalang dan rintangan air.
         o jarak Jauh: berlari diatas 5000 m. Biasanya 5000 m dan 10000 m. yang kurang lazim ialah 1, 6, 12, 24 jam perlombaan.
         o Halang Rintang: 110 m halang rintang tinggi (100 m untuk wanita) dan 400 m haling rintang menengah (300 m di beberapa SMA).
         o Estafet: 4 x 100m estafet, 4 x 400 m estafet , 4 x 200 m estafet , 4 x 800 m estafet , dll. Beberapa event, seperti estafet medley, jarang dilangsungkan kecuali estafet karnaval besar.
   * Lari jalanan: dilangsungkan di jalanan terbuka, tapi biasanya diakhiri di lintasan. Event biasa adalah 5km, 10km, setengah marathon dan marathon.
   * lomba jalan cepat event biasa adalah 10km, 20 km dan 50 km.
   * Event lapangan
         o Event melempar
               + tolak peluru
               + lempar peluru
               + lempar lembing
               + lempar cakram
         o Event lompat
               + lompat tinggi
               + lompat galah
               + lompat jauh
               + lompat ganda
         o yang sangat tidak biasa
               + lompat tinggi berdiri
               + lompat jauh berdiri
               + lompat ganda berdiri
   * Event ganda atau kombinasi
         o Triathlon / Trilomba
         o Pentathlon / Pancalomba
         o Heptathlon
         o Decathlon / Dasalomba